こんにちは村瀬です。
皆様白髪はありますが？私は20代から白髪が多く現在はかなり白髪の白髪があります。現在ではカラーリングをして白髪を隠していますが根本的な改善には至っていません。
美容師なら完全方法を知っているんじゃっ、てよく思われますが白髪を改善する方法なんて物は世の中に出てきてはいけないからです。
今回は白髪の原因と改善できない理由を書きます。その中でどうしたら良いのかも説明していきます。
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白髪の原因
白髪の原因は以下の通りと言われています。
- 加齢による原因
- 食生活による栄養不足
- 生活習慣による原因
- ストレスによる原因
- 病気や薬の服用
- 出産による原因
- 遺伝による原因
白髪の原因①老化
まず、一番の理由は老化です。
老化が原因で細胞分裂がうまく機能しなくて毛根の細胞が劣化して髪の毛の色をつかさどるメラニン色素がうまく作りだせなくなってくる事が原因で白髪になります。
人間は細胞分裂を繰り返し常に新しい細胞が生まれてきますが実は何度も何度も分裂を繰り返すと細胞が劣化していきます。
その過程で細胞がどんどん劣化していきある時からメラニン色素を作る細胞が枯渇して白髪になります。
つまり、普通に年齢を重ねれば普通の事です。言い換えれば健康だから白髪になるという事です。
白髪の原因②栄養不足
昔から髪の毛を綺麗にしたかったら『昆布』・『わかめ』・『ひじき』を良く食べなさいと言われた事がありませんか？
髪の毛が成長するに必要な栄養素はビタミン・ミネラル・炭水化物・脂質（油）・タンパク質です。５つの栄養素が体内で作られるホルモンが必要とされています。
その中で体内で作られないビタミン・ミネラルが重要とされ白髪予防にはビタミンとミネラルが必要と言われています。
しかし、ビタミンとミネラルを食事で摂取したとしても、炭水化物・タンパク質・脂質が不足していたりホルモンバランスが崩れていれば白髪になる原因になるとも言われているのでバランスの良い食事と生活習慣が重要です。
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白髪の原因③生活習慣
不規則な生活や睡眠不足は自立神経が乱れ成長ホルモンの分泌が乱れます。
栄養不足でも触れましたが髪の毛が成長するには栄養素 ＋ ホルモンが重要です。このホルモンの分泌が乱れると白髪だけでなく髪の毛を成長する妨げになるので十分な睡眠をとる事がとても大切です。
白髪の原因④ストレス
白髪になる原因はストレスも原因です。生活習慣以外にもストレスによる自立神経の乱れでホルモンバランスが崩れ白髪になる原因になります。
ストレスを無くすにはどうしたらよいのかは人それぞれですが運動したりカラオケにいったりリフレッシュする事が大切です。その他には『ヘッドスパ』や『エステ』などの美容室にあるリラクゼーションメニューでストレスを緩和させる事が出来ますが根本的な解決ではありません。
白髪の原因⑤病気や薬
病気や薬の服用でホルモンバランスが崩れたり毛髪に必要な栄養素が不足する事は珍しくはありません。
逆に病気に掛かっていないのに急激に白髪が増えたりする場合はなんらかの合図なのかもせしれません。
（100本・200本のレベルではなく全部とか）
私も過去にお客様で髪の毛は全部真っ白になった方を何度か見たことがあります。元々白髪が１本もない方が急に真っ白になったので心配になり健康診断など受けた方が良いと思い病院に行ってもらって病気が発覚した事もあります。
病気の治療後また、白髪がなくなり黒髪に戻ったので毛先が白い状態で通常とは逆になりました。
このように病気が原因で白髪になるという事もあります。
白髪の原因⑥産後
女性の場合妊娠 → 出産 → 授乳と妊娠前とホルモンバランスがかなり変わります。
特に授乳する場合赤ちゃんに栄養を与えるので体内のミネラルや栄養素を消費します。
ですから出産後髪の毛が抜けたり白髪が多くなったりする事は普通の事です、特に１人よりも２人３人と出産した場合はホルモンバランスがその都度変わりますので白髪になる要因が増えます。
白髪の原因⑦遺伝
髪の毛は毛根がメラニン色素を生成するして黒い髪や茶色な髪の毛になります。比較的肌が白い方や肌があまり日焼けしない方がまれになる総白髪の方です。
原因はわかりませんが若いのに髪の毛が全部白髪になる方は遺伝と言われております。
また、私の知り合いで尋常性白斑というメラニン色素を生成できない方が見えますがお肌に出ると全く日に焼けなくなり、頭皮に出ると頭皮と髪の毛一部分が白くなります。
こういった原因のわからなくて白髪になる方も中には見えます。
白髪の改善
ここまで原因をお話してきましたが白髪を改善するにはホルモンバランスと栄養バランスが重要で規則正しい生活やリラクゼーションしかありません。
でも、なんだかおかしいと思いませんか？
白髪を改善するには『血行を良くする化粧水を使おう』とか『栄養バランスを整えるサプリメントを飲む』とか『リラクゼーションのマッサージをしましょう』とかお金になる事しか紹介されていませんが、これにはいろいろな理由があります。
白髪とカラーリングの関係
美容室のカラーリング率は40％～80％ぐらいのシェアがあります。これは地方や美容室に来る客層で変化しますがカットの次に多い施術メニューです。
美容室でカラーリングをしなくても自宅でのヘアカラーをしている方を合わせると大半の方がカラーリングをしている事になります。
そして、現在は高齢化社会と言われるだけあって白髪を気にする世代の方が多く見えます。
もし、白髪がなくなる商品が製造され白髪を染めるという文化がなくなったら現在美容室に来店される40％～80％ぐらいの方がカラーリングをしなくなります。
それだけではありません、大半のお客様は『白髪』が気になるから美容室に行くという方が多いです。もし白髪がなくなれば必ず美容室の利用回数が減ります。
こうなってしまえば美容室の売り上げは半分以下になり大打撃です。
それだけではありません。カラー剤を製造しているメーカーの白髪染めは全く売れなくなります。
白髪がなくなってしまうと美容業界はほぼ壊滅状態になります。
ですから白髪がなくなる商品は美容業界にとってグレイゾーンであり予防する商品はあっても改善する物や事が出来ないのです。
白髪の原因と改善のまとめ
白髪を改善する為にサプリメントがいい、頭皮ローションが有効とか『ヘッドスパでマッサージしましょう』とか『カラーリングをしましょう』と白髪があるおかげで様々な商品、サービスが生まれるので白髪をどうやったらなくなるのか？や原因がわかっていても白髪がなくなる商品は出てこないでしょう。
出た時は美容業界の崩壊の時です。
白髪になってしまえば治る事はありません。でも、これから白髪にならないように予防する事は出来ます。
ですから白髪になる前にしっかりとした知識を持って予防する事が大切だという事です。
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